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Taller de Ansiedad

Comprendé cómo funciona la ansiedad y aprendé estrategias concretas para gestionarla y fortalecer tus recursos emocionales.

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Taller de Pareja

Para parejas que atraviesan una crisis, parejas que quieren fortalecer su vínculo y prevenir conflictos, y personas que desean comprender mejor cómo construir relaciones saludables.

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Curso de Discapacidad

Los desafíos específicos que enfrentan las personas con discapacidad. Estrategias inclusivas para mejorar la calidad de atención y bienestar. La importancia de la personalización en la atención de salud, comprendiendo la diversidad de este grupo. ¡Sé parte de este cambio positivo!

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Curso de Autoestima

Este curso está dirigido a personas que desean fortalecer su autoestima y construir una relación más saludable consigo mismas. A lo largo de este primer episodio comprenderás qué es la autoestima, cómo se forma y de qué manera influye en tus pensamientos, emociones, decisiones y vínculos. Un contenido pensado para iniciar un proceso de autoconocimiento y crecimiento personal.

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"Yo Me Cuido"

Libro de la Lic. Débora Pedace. Una invitación a poner el cuidado personal en el centro, desde la mirada de la psicología.

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Pack Yo Me Cuido + Workbook Self-Care

Dos herramientas, un mismo propósito: ayudarte a cuidar tu salud mental. Yo Me Cuido te brinda 12 herramientas prácticas para fortalecer tu bienestar emocional, mientras que el Workbook Self-Care te invita a llevar cada aprendizaje a la acción.

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Workbook Selfcare: Yo Me Cuido

Workbook Selfcare: Yo Me Cuido nació como una herramienta para que puedas cuidar tu salud mental de forma activa, real y posible.

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